1、来经期头晕可能是饮食不当所致，很多人吃了易上火或垃圾食品，导致胃肠吸收功能紊乱，引起疼痛症状，并常伴有头晕呕吐等问题。要注意正常的饮食卫生，不能经常吃一些有害的食物，避免胃肠吸收异常。2、月经期间出现头晕，恶心，呕吐等症状，可能是由月经综合征引起的。这种症状很常见，不用过于担心，如果能正常调整自己的情绪，保持健康饮食，就能很快缓解。