月经期间吃红枣的好处是能够起到缓急止痛的作用，还有补气养血的功效，多数的女性在月经期会导致身体特别乏力，如果月经量比较多的话，还会出现气血虚的情况，因此可以适当的吃些红枣补气血。月经期阴部的抗菌能力也会出现下降，要每天清洗阴部。