红枣也是女性补气血的好产品，红枣的功效还是很多的，其中对女性最好的会是阿胶枣，红枣是温补的食物，女生在“亲戚”时期吃一些大枣对身体很有好处。南瓜很好吃，而且做法也相当多，有的女生在月经期间，这时不妨吃点南瓜，不仅营养丰富，还可以减少皮肤感染的几率。很多女孩在亲戚来的时候经常会有便秘，不仅如此，皮肤也会有问题，这时候多吃清肠的食物更好，蜂蜜是最好的选择。