餐后2小时血糖10.5mmol/L是不正常的现象，正常一般是小于7.8的，稍微有一些偏高，还没有完全的达到糖尿病的情况，一定要及时的调整一下饮食，尽量避免吃高油高糖，高脂肪的食物，避免动物的肝脏或者是鸡蛋黄，要避免喝糖水的饮料或者是含糖量高的食物。