当用不适当的方式刷牙时，许多人想要把附着在牙齿表面的材料完全刷掉，然后施加太多的力量。如果每次刷牙都会出现少量出血，主要是由于牙石刺激引起的牙龈炎症。刷牙时如果牙结石过多也会导致出血。当牙刷刺激石头时，石头会出现反应，刺激牙龈，这时牙龈在石头的刺激下变得相当脆弱，会有出血的症状。