网瘾是较为难戒的一种习惯，通常出现在青少年身上。一旦发现了网综合征初期的表现，立即将电脑与人分开，停止进行上网。戒网瘾最重要的就是严格控制上网时间，每天不超过两小时最好。尤其是青少年正在发育时期，更需要严肃对待出现的问题。