痛风发作的时候想要缓解是需要多喝水，多喝书是可以促进尿酸的代谢，同时还需要好好休息，避免关节受到刺激，这样疼痛可以很好的缓解，如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下服用止疼的药物来止痛，饮食上避免吃海鲜和动物肝脏类的食物，以上这些在痛风发作的时候可以很好的得到缓解。