出现心悸、胸闷时，首先要进行检查，消除身体自身问题，并进行常规心电图或24小时动态心电图、心脏彩超等检查，确定是否有心脏病。如果检查没有问题，要注意患者处于惊恐和胸闷状态时是否有其他身体不适，当病人安静下来的时候，也会发作，突然觉得不舒服，考虑是环境的影响。