长期处于生活压力以及精神压力的状态下，精神出现疲劳就会导致神经衰弱。通常患有这种疾病的人群会出现自卑、敏感、多疑、急躁等不良的反应，同时也会出现记忆力差，甚至失眠的情况。对于神经衰弱的患者可以通过调整心态，调整饮食作息来缓解症状，牛奶、桂圆、银耳、大枣、糯米都是很好的食物，安神补脑延年益寿。

就此病来说，神经衰弱对患者身体健康影响很大，在一般情况下就是利用药物治疗，其实除了药物之外，还可配合其他调理之法，其基本治疗原则，在采用排出器质性疾病外，其可利用心理、行为、药物等治疗，都有较好疗效。

神经衰弱失眠是比较常见的一种情况，很多人都受此困扰。要想治疗这种疾病，可以采用思想控制助眠法、食物助眠法、枯燥的书本电影助眠法、运动助眠法以及温水泡脚助眠法。

神经衰弱患者，较长的一段时间都会处于紧张的状态中，其实这种疾病基本上是没有办法根治，最多也只是达到改善的效果。而为了有效的达到预防的作用，在生活中应该减少环境的刺激，适当性的学会放松，同时也应该寻找舒适的睡眠环境。

比较容易得精神疾病的人群，首先是上班一族，工作压力以及生活压力是沉重的负担；其次是学生群体，来自社会、家长以及老师的压力无处不在；再者是空巢老人，没有交流对象造成心理问题；最后是感情创伤者，丧偶以及离婚等等压力太大。