儿童积食热常出现腹胀、食欲不振、大便干、舌苔厚黄、脉滑等症状，孩子经常有暴饮暴食、吃油腻食物或油炸食物的历史，在积累食物热之前，经常有感到寒冷，内热积聚导致发热。结合宝宝的饮食、症状、体征、监测体温等，可以判断宝宝有食物蓄热。建议平时不要吃得太饱，少吃油炸食物。