咽炎和咽喉炎这区别主要是病情的症状不一样，咽炎一般情况下会导致声音出现嘶哑的情况，咽喉炎一般情况下会伴有一些咽喉部异物感的症状，在治疗的时候要随时观察自己的身体变化，多注意休息，不要熬夜，每天睡觉8个小时到10个小时，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。