火龙果是凉性的，火龙果可以有效的起到润肠通便的作用，而且能够补充身体内的营养，火龙果可以起到美容保健的功效，而且有润肠通便的作用，能够预防便秘，但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，有可能会导致消化不良，在生活中还要多喝一些小米粥。