一种可能是精神紧张、睡眠不足导致的，现在社会生活压力太大、节奏过快都是有关系的。充足睡眠可以促进皮肤新陈代谢，要是睡眠不足，新陈代谢紊乱，可能导致头皮屑会越来越多。另一种是多度清洁，导致头皮屑增多，很多人以为，头皮屑增多是因为不卫生，从而多度洗发，多度洗发会造成头皮干燥缺水，会加重头皮屑。