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健身头晕想吐是为什么
病情描述:
去最近喜欢去健身房健身,但是健身时总是想吐,健身头晕想吐是为什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 2019-12-16 19:05
    健身后头晕恶心的原因可能是身体摄取的热量不足,也可能是训练强度过大,所以建议在健身前多补充营养和蛋白质,多吃热量高的食物。另外,要保持饮食的清爽平衡,少吃辣刺激性的食物,多吃新鲜水果蔬菜,补充维生素,注意保温,预防感冒寒冷,减少人到密集空气不流通的地方去,多喝热水。
  • 周曾 副主任医师 马鞍山市人民医院 2019-12-16 18:54
    平时不参加运动的人和运动少的人,身体弱,从事激烈的健身运动的话,身体器官和部位就不能适应,容易发生头晕、头晕、颜色苍白、恶心、气短等症状。你可以停下来慢慢走,减轻不舒服的感觉。这种情况下,要多次坚持练习,身体习惯了就不会出现头晕和恶心。
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什么是继发性面肌痉挛
继发性的面肌痉挛是由于肿瘤或者是血管畸形,压迫到一侧的面神经出入颅的区域,从脑发出的地方引起的面肌痉挛,或者是由于颅内压力高,比如脑积水对局部血管神经造成了压迫,这样的情况叫做继发性的面肌痉挛,是极其少见的。
面肌痉挛可以针灸吗
对于面肌痉挛的患者来说,临床上治疗方法主要有三种即肉毒素、射频治疗、药物治疗等,治疗时尽量避免针灸治疗,手法不易过多的刺激、过强,需要轻刺、浅刺,在早期最好不要给予过大的刺激。服用药物初期效果明显,药物副作用逐渐会显现出来,主要表现为脸部抽动,单侧抽动,面部疼痛,年龄和性别差异等都有所异常。
面肌痉挛的危害
面肌痉挛的危害主要就是会出现无休止的面部抽动,甚至导致人极度痛苦,出现交流困难的情况,进而封闭自己,烦躁自卑,双侧面部大小不一即俗称的阴阳脸。早期多为眼轮匝肌间歇性抽搐,容易被误诊,较少出现双侧面肌,一定要注意早期症状识别。及早治疗,尽快控制病情,主要不要经常擦脸,避免过度按摩出现瘫痪的面肌,以减少后遗症的发生。
面肌痉挛好发人群有哪些
面肌痉挛主要发病人群集中在四十岁以上的中老年人,此外,肌肉和肌腱拉伤者、持续运动者、血液循环差的人、长期精神紧张过度者也是好发人群。
面肌痉挛患者日常生活注意事项有哪些
面肌痉挛患者日常生活中首先需要注意面部保暖,尤其不能用冷水洗脸,否则会损伤神经;除此之外,还应该注意饮食合理,在饭后可以适当的运动,同时要多休息,避免过度劳累。