患有眩晕症的患者建议多吃一些清淡利湿的食品，比如玉米、荷叶粥、萝卜、茄子、西红柿、柚子等等。可以多食一些金橘，金橘能够理气、化痰、解郁。禁忌食用蜂蜜、大枣、辣椒、荔枝等，食用后只会增加痰湿，加重了病情的恶化。不仅要在饮食作出调整，要注意经省的调养和作息习惯。