大多数人的阳痿是由压力过大、性生活过于频繁肾虚导致的；可以看一下中医大夫，查看一下是否存在肾虚的情况。如果是肾虚导致的阳痿，可以在专科医生的指导下进行药物治疗。日常生活中注意休息；避免多度的劳累；不要有过大的压力。在饮食方面可以多吃一些羊肉，补充足够的营养。