睡觉腿麻手麻很有可能是由于缺钙以及长时间的保持一个姿势，血液循环不通畅所引起，可以到正规的医院做一个详细的检查，要在医生的指导下用一些活血化瘀的药物来进行治疗，在生活中一定要多注意休息，要加强营养，饮食上可以多吃含钙量高的食物，吃蛋类和肉类。