激光祛斑后可以通过冰敷的方法来进行缓解症状，在平时尽量不要用过烫或者是过冷的水，一定要用些温和水洗脸，或者是在洗脸的时候在水里面加一些柠檬汁，可以更好的恢复症状，也可以补充一下脸上所需要的水分，或者是避免复发的现象，而且还要多吃一些新鲜水果蔬菜。