耳朵下面肿了一按就痛可能是得了淋巴结炎症。可以到医院做个详细的检查，如果已经形成了脓肿的话，建议切开排脓，然后配合药物治疗。通常情况下吃点消炎的药物，切记不要挤压肿块，以免导致更加严重的情况。患者还可以多补充维生素和蛋白质类的食物。平时一定要以清淡饮食为主，饮食要规律，注意多休息，不要过度劳累，保证充足的睡眠。