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肥胖儿童如何饮食减肥
病情描述:
我儿子刚7岁,胖的不得了,最近一直在减肥,肥胖儿童如何饮食减肥?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 顾倩 副主任医师 池州市人民医院 2019-11-30 20:10
    对于肥胖儿童减肥时,应该根据孩子的体重、身高对食物的量进行计算,限制热卡。孩子在减肥时,要遵循不影响生长发育为准则。在饮食上多控制,少吃高热、高油高脂的食品,多吃低卡的水果和蔬菜。同时要营养均衡,在通过饮食治疗时,应该不断的进行调整。
  • 桑桂梅 副主任医师 新乡医学院第一附属医院 2019-11-30 19:57
    如果孩子过于肥胖,应该在饮食上加以控制,不要让孩子吃得太多,每天保证能量的负平衡。不要吃高热量、油炸食物,避免巧克力、冰激凌等含高热量的食物。可以多吃一些蔬菜、瘦肉以及水果、奶类、豆类。让孩子适量进行运动,能够达到有效的减肥效果。
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