间质性肺疾病预防的方法有：1.在饮食上最好是多吃一些清淡以及易消化的食物，尽量不要吃辛辣的东西，而且也不可以吃路边摊的食物，因为路边摊的食物有大量的添加剂。2.并且还要保持充足的睡眠时间，在有雾霾的天气，尽量不要出门，以免影响到身体健康。