月经期间，由于子宫内膜出血，整个盆腔处于充血状态。同时，它还会影响胃肠功能并导致腹泻。最好不要吃它们。水果可以在室温下食用。不能吃刚从冰箱里拿出来的水果。其他具有活血化瘀作用的水果也应尽量避免食用，因为这很容易导致月经量增加或经期延长。在日常生活中，苹果、西瓜、桔子和柚子都可以吃。