老年人在上了年纪之后，一定要保持良好的口腔卫生，每天早晚都要刷牙，吃完东西之后也要漱口，这样才能把一些食物残留都清理干净。老年人平时吃的东西要讲究，最好是多吃一些比较柔软的食物，这样不容易伤害牙齿，比如稀粥或者是面条之类的。上了年纪，牙龈很容易萎缩，可以适当的给牙龈做一些按摩。