生活中最主要的是不合理的饮食，导致导致肠道水分不足，使粪便干燥，难以排出。由于疾病或医源性的制动和药物作用而导致肠蠕动缓慢和便秘。长期使用泻药，导致药物依赖，一旦停药，便可能发生便秘。生活习惯的改变、排便姿势不当等，都会导致直肠反射敏感度降低，使排便反射不能产生而引起便秘。