把牙膏挤在牙刷上，放进嘴里后打开机器。注意不要挤太多牙膏。电动牙刷振动非常有力，这将大大提高牙膏的利用率。找一个合适的位置，打开机器。紧紧抓住它。然后前后移动你的手臂，让牙刷沿着牙线慢慢振动。在这个过程中，手不硬，就没有行动。刷牙一定要记得关机后再取出，如果觉得刷牙不干净，可以暂时开机刷牙。