现在对于祛斑可以选择祛斑面膜的方式淡化，比如西红柿面膜淡化斑点的效果不错，不过再选择祛斑面膜的时候，一定要选择正规的品牌，在平时也要注意，不能让皮肤出现缺水以及不能使用一些化学物质的化妆品，否则很容易导致脸部出现长斑点的现象，饮食上最好多吃一些黄瓜、西红柿等食物。