在正畸过程中，戴牙套是有效的。常见的牙套有很多种，主要有活动矫治器、功能矫治器和固定矫治器；一般来说，患者使用矫治器矫正牙齿。建议患者根据矫治目的、矫治过程中的要求以及不同错牙合的特点，选择不同的矫治器械，达到高效矫治的目的，减少相应的疼痛。进食时可将活动牙套取下进行正畸治疗，刷牙后可佩戴活动牙套进行正畸治疗这很正常。