怀孕九个月需要补充更多的营养。孕妇可适当增加鱼类、家禽、鸡蛋、瘦肉、海鲜的摄入量，从而摄入足够高质量的蛋白质。此外，还需要补充更多的钙，多吃富含钙的食物，如海带、紫菜、虾、虾皮等。如果有贫血症状，一定要多吃富含铁的食物.同时，要保证适当的脂肪补充量，为产后的泌乳分泌做出必要的能量储备。