肺炎的预防主要针对身体虚弱的人群，肺炎的预防主要是增强体质，因为肺炎是上呼吸道感染的大量发展而来，预防的重点是上呼吸道感染，在流感季节尽量少到人群密集的地方，避免接触性传播，你可以接种流感疫苗，通常可以吃健脾补肺中药，如玉屏风颗粒，可以增强健康气魄，抵御外界的邪恶，提高身体免疫力。