应该多吃一些有营养的东西，如多吃水果，多吃维生素和其他微量元素，这有利于疾病的缓解和康复，还可以适当锻炼身体，锻炼身体，当灰尘被吸入人体呼吸道时，人体通过鼻尘过滤，气管粘膜分泌物，支气管粘膜上皮纤毛运动，伴随着粘液运出，并通过咳嗽反射运出体外。