长时间的营养不良过度的饥饿同时也和基因也有很大的关系，导致身体经常出现脑部供血不足、头晕、四知无力、记忆力减退等这些症状，平时生活中一定要加强营养可以多吃一些补气血的食物例如桂圆、大枣、莲子等这些食物帮助身体补气益血同时也可以适当的用当归煲汤等，同时要养成好的生活规律，按时按点吃饭。