肛裂主要是由于大便过于干燥，引发肛管皮肤损伤，最好的预防方法就是防止便秘，养成定时排便的习惯。在日常生活中可多喝蜂蜜水，软化大便，避免大便干结。还应避免长时间保持久蹲、久座姿势，不要长时间蹲坐厕所，增大腹压，增加肛管所承受的压力，引发肛裂。