采用洗牙的方法让牙齿变白。还可以使用冷光美白让牙齿变白。导致牙齿变黄的原因是很多的，所以需要去专业的牙科做相关的检查，找出导致牙齿变黄的具体原因，针对病因进行治疗，尽量不要盲目的使用一些方法治疗牙齿发黄的牙膏或者药物。