姨妈来了喝红枣桂圆汤汤有益气养心的功效。枣健脾补血，常具有补气补血的功效，适用于气血不足的妇女，也可用黑木耳代替桂园。还可以用银耳红枣汤，起到美白雀斑的作用。黑骨鸡汤也可以吃，喝可以滋养女性气血，因为月经少，月经颜色昏暗，痛经的女人，可以吃一些温热的食物，如生姜红糖水等。