做冷光美白的话，到底要多少次这个不能确定，因为每个人的情况是不一样的。一般情况下一年可以做1~2次，但如果牙齿比较黄，还发黑，可以选择一年做2~3次，总之不能做的太多，否则对牙齿的损伤可能比较大，要结合自身情况来看。冷光美白之后要做好牙齿护理，不要抽烟。