平时尽量吃一些干的主食，最好是发酵过的食物，每顿饭最好吃七分饱就可以了，平时应该避免吃一些酸、辣、凉、硬等刺激性的食物，吃些粥之类的食物。在生活中可以多喝一些水，如果比较严重的情况下，可以按照医生的嘱咐服用一些牛黄清胃丸进行治疗。