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强迫症的治疗方法有哪些
病情描述:
我一直以来都有强迫症,那么现在强迫症的治疗方法有哪些方面?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 梁红 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2019-09-04 21:13
    强迫症的人如果自我治疗的话,要学会放松,让自己可以多参加一些运动,运动可以让身体放松,也能够让整个身心更投入,这样可以发现生活很美好。同时要对自己的意识进行锻炼,接受一些不太完美的事情,多一些宽容,就算房间不够太干净,有一些凌乱,也不要过于的去要求。
  • 袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 2019-09-04 21:03
    治疗强迫症通常以心理动力疗法,还有支持性心理疗法,以及认知行为的疗法进行治疗。如果患者在思维方面设有警钟,必要的情况下可以通过放松的方式来训练。其实有强迫症的人,只要对自己和旁人要求不要太完美,要认清楚,大多事情都会有一些瑕疵存在,并不会因为这些瑕疵而来毁掉自己的人生,只要这样慢慢的疏导自己的心理就会得到改善。
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