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为什么减肥一直减不下来
病情描述:
我已经一直在锻炼了,可是体重还是减不下来,这是为什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王子函 副主任医师 北京友谊医院 2019-09-08 20:33
    脂肪特别多的人减肥一直减不下来,可能是因为方法不太对,因为现在很多人都是通过饮食方面来减肥的,但是这种方法如果不配合运动,减肥的效果可能会比较差,特别是有一些人在节食以后就会吃的更多,这样就会导致减肥失败,所以减肥一定要按照正确的方法进行,不然效果不会很好。
  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 2019-09-08 20:27
    减肥失败的主要原因可能是由于方法没有用对,因为现在主流的减肥方法是通过控制饮食,比如说只吃蔬菜不吃肉类或者是只吃一点食物,不是说方法不对,主要是节食完以后肚子饿会吃得更多,这样就会导致减肥失败。所以最好还是通过运动和饮食一起减肥,这样的减肥效果会好一点。
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