哺乳期指的是女性在分娩后乳汁分泌到乳汁停止的这段时期，一般会维持1~2年左右，在这期间需要特别注意饮食。因为女性的乳汁会进入宝宝的体内，如果饮食不当，可能会对宝宝的生长发育造成一定的影响。还应该养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜和劳累，如果身体出现的不适症状，也不要盲目的服用药物。