预防痔疮首先要找到自己得痔疮的原因，如果是办公室一族，经常久坐或者长期站着，那这种情况就一定要调理，改善一下现状。如果坐久了要起床活动一下，站的时间太久了，也要适当的坐着休息一下，而预防痔疮时也要多吃蔬菜水果，这段时间尽量不吃油腻的食物。