其实引起月经出血块的原因有很多，比如妇科炎症，还有内分泌失调以及卵巢病变，都会让月经期出现血块。有时人们在来月经期间吃了比较凉的食物，或者是比较辣的东西，也会出现血块。如果说单纯的一次月经期有血块不必担心，可以继续观察，在饮食方面注意一下，看看怎么样。