引起便秘的情况有很多，有的人是因为饮食不充足、食物的成分不够、肠胃功能失常都会引起便秘。得了便秘以后自己不要盲目用药，要到医院进行检查按照医生叮嘱进行服药。在平常的时候一定要保持自己的口腔卫生，多吃水果蔬菜以及富含维生素的食物等等按时进行排便。