能够回乳的三味中药主要是穿牛膝，芒硝还有炒麦芽，炒麦芽和穿牛膝可以当茶饮用，能起到回暖的作用，而芒硝则是一种外用的药物，可以把这种药物做成布袋，然后在乳房上面能起到帮助回奶的作用，而且还能减少乳腺炎的发生概率。在回奶的过程当中，不要过度的进行运动，也不要生气。