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孕妇什么时候开始补钙?
病情描述:
我怀孕有一段时间了,最近自己的腿总抽筋,孕妇什么时候开始补钙呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 董国荣 主治医师 辽宁省朝阳市第二医院 2019-07-05 17:19
    孕妇可以从怀孕第五个月开始补充钙,因为储存在母亲体内的钙已经被消耗掉,所以有必要从体外补充一定量的钙。目前,有许多种类的钙补充剂具有相似的效果。孕妇每日补钙剂量约为600毫克。随着妊娠的进展,晚期钙的剂量可以增加到约1200毫克。钙补充剂被推荐到哺乳结束。
  • 张龙 副主任医师 兰州大学第二医院 2019-07-05 17:19
    补钙妊娠中期开始,也就是说,补钙从妊娠14-19周开始,每天600毫克。由于怀孕期间胎儿生长发育的需要,孕妇需要充足的营养。由于孕妇摄入不足,会有各种表现,如缺铁和缺钙。缺钙孕妇会出现下肢抽搐,尤其是在怀孕的中晚期。因此,钙应该从妊娠中期开始补充。补钙可分为食物补充和药物补充。孕妇可以吃含钙量高的食物。
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