维生素e可以用来擦脸，但是长期涂抹维生素e的话就容易让皮肤产生依赖，用久了之后皮肤就不会就对维生素e有那么强的作用了。用久了皮肤的状态可能也有可能变差，如果停用的话，皮肤也有可能会变得干燥，或者出现皮肤暗沉，所以女生在使用维生素e涂脸的时候一定不要养成一个长期使用的习惯，而且在使用维生素e的时候不要直接涂在脸上，可以把维生素e跟乳液或者是面霜混合之后再使用，或者是直接买维生素e乳液就可以了，这样效果会更好。