女性在经期是可以适量的使用白茅根的。白茅根具有很高的营养价值，女人在经期是要注意保养和加强营养的，对于经期不正常的女性来说，可以通过食用白茅根，来为自己补充营养。 白茅根味甘性寒，善清肺、胃之热，因它有利水作用，故能导热下行。它的特点是：味甘而不泥膈，性寒而不碍胃，利水而不伤阴，尤以热症而有阴津不足现象者，最为适用。