手指甲的生长是与自身体质有关系，只要身体无不适症状表现，指甲生长快一般不会引起疾病的，不要过度担忧。平时注意多运动，保证充足睡眠，调节好饮食，进食多样化，有助于提高机体免疫力，注意指甲勤修剪，只要指甲颜色正常，无不适感一般不会潜在疾病的。生长发育的黄金时期，长得快很正常。为了配合身体的生长发育，你合理膳食，就是饮食要多样化不挑食，多吃水果，蔬菜，多吃蛋白质食物，适量运动，戒烟戒酒，有规律的生活。