怀孕四个月的胎儿身长应该是在16厘米左右。而体重大约是在110克左右。这一时间段胎儿已经基本发育稳定，可以适当的有性生活，但是一定要注意节制次数，同时要避免压迫腹部。要适当的运动，预防便秘的发生。多吃一些含有纤维素的食物，例如芹菜，油麦菜，韭菜。每天也可以喝一杯蜂蜜水预防大便干燥。同时也要多吃一些补充钙质的食物，例如豆制品，奶制品，虾皮。