坐月子是中国传统习惯，在医学上有产褥期一说，时间为6周。 不管宝妈是顺产还是剖腹产，坐月子的时间都是6周，在坐月子时间内产妇需要注意营养、注意休息、注意卫生。在坐月子这段时间里，宝妈的身体除乳腺器官外，想要身体全部恢复到生产前水平，在这段时间内改变最大的是子宫，可表现为恶露排除得十分干净。