一般来说，可以使用含中草药成分的牙膏，能够起到消炎的作用，并且要经常刷牙，早晚要刷牙，饭后要漱口，还要定期去牙科诊所去洗牙，来清除牙结石和牙菌斑。因为牙周炎大多数是由于结石过多所引起了，平时要注意保持口腔部位的卫生与清洁，饮食也要清淡一些，不要吃辛辣刺激性的食物。